“Kan hua can chan” is the essence of Mahayana Chinese Chan (Zen) meditation.
菩提心，是要消融烦恼；长远心，是要对法有百分之百的信任；精进心，是要一站就站稳、站长，坚定不移地一路修下去。
《普贤观经》所说：昼夜六时，对十方佛及普贤菩萨，遍忏六根所作之罪，是事忏；若观心无生，端坐正念真如，是理忏。
禅师大慈大悲，不为学徒说破开悟之事，因为开悟、见空性是自己的事，劳不得、也麻烦不得别人。
回趣营：打造跨营队协作平台，培育青少年领导力，推动两营永续发展。
平常一个人独修，当昏沉、散乱心生起时， 就下座，做个狮子吼,舒展一下身心， 然后再举话头、起疑情； 这样，昏沉、散乱之心自然就消散。
